Päiväkirja - sosiesau, 15 heinä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
75,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2016:
2037 kcal Rasva: 104,20g | Prot: 72,47g | Hh: 185,44g.   Aamiainen: Gekochtes Ei, Rapunzel Mandel Creme. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Gurke (Geschält), Käse, Roggenmischbrot. Päivällinen: Zwergenwiese Bärlauch Streich, Butter, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Allos Halva, Krombacher Radler. lisää...
1842 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sosiesau


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.