Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 97,55g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber, Alpro Haferdrink - Original. Lounas: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gutstetten Puten-Grillies, Grillmeister Schweinenackensteak. Päivällinen: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Välipalat/Muut: Bienenstich, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|