Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 75,85g | Prot: 144,80g | Hh: 165,64g.
Aamiainen: Виноград, Добродия Овсянка Геркулес, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домлян Кашкавал Нискомаслен, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Персики, Сливы, Миндаль, Сладкий Мир Фруктовый Хлеб ИНЖИР-Подсолнечник. Lounas: Домлян Кашкавал Нискомаслен, Сливы, Персики, Кисело Мляко Грошъ, Избенка Козий Творог, Клетчатка Зародки Пшеницы, Кэроб, Альбумин. Päivällinen: Яйцо, Умалат Брынза Болгарская, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Сливы, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peekaboo_
|