|
F:19,8%/W:53,5%/M:39,2%
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 88,72g | Hh: 153,99g.
Lounas: Weight Watchers Roter Heringssalat, Milbona Der Leichte Gouda Mittelalt, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Semmel, Grapefruit (Pink und Rot). Päivällinen: Gurke (mit Schale), Golden Seafood Kabeljaufilet. Välipalat/Muut: Gelatelli Mandel. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|