Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 90,30g | Hh: 218,96g.
Aamiainen: Banane, Zucker, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schär Corn Flakes. Lounas: Landliebe Stracciatella Joghurt, Eisbergsalat, Exotic Food Süße Chillisauce, Atlantik und Pazifik Heilbutt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Frikadelle, Ja! Remoulade, Gouda oder Edamer, Milbona Edamer, Schär Vital Brot. Välipalat/Muut: RUF Muffins mit Schokostückchen, Möhren, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|