Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 86,77g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vитамин Гавайская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Сливочное Масло, Буше Хлеб Строгановский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|