Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 50,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 57,60g | Hh: 206,73g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени. Lounas: Пицца Домашняя, Адреналин Раш Энергетик, Адреналин Раш Адреналин Раш, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетик, Адреналин Раш Адреналин Раш. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ. lisää...
|
|
1955 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emily1792
|