Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 66,25g | Hh: 53,00g.
Aamiainen: Hy-Vee Fat Free Skim Milk, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Kroger Sriracha Chili Sauce. Lounas: Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Jif Almond Butter. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|