Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 44,15g | Hh: 174,10g.
Aamiainen: Quaker Breakfast Flats - Cranberry Almond, McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large). Lounas: The Popcorn Factory Cheese Popcorn, Frito-Lay Funyuns Flamin' Hot Onion Flavored Rings. Päivällinen: Coca-Cola Coke Zero, Fried Polenta, Applebee's Grilled Shrimp, Jason's Deli French Onion Soup (Cup). Välipalat/Muut: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Brandy, Old Fashioned. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|