Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 67,22g | Hh: 213,59g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар. Lounas: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Päivällinen: Малина, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречневая Каша, Ряба Майонез Сметанный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|