|
F:20,3%/W:51,6%/M:37,6%
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2667 kcal
|
Rasva: 89,24g | Prot: 164,00g | Hh: 292,39g.
Lounas: Bauer Rote Johannisbeere, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Skyr Vanille, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Päivällinen: K-Classic Hähnchenschenkel-Pfanne, Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Osterzauber Pflaume in Madeira Edelmarzipan, Toffifee Toffifee, Zuivelhoeve Vla Schokolade, Müller Milchreis Leicht & Lecker Kirsche, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|