Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 85,06g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Легкое Ванильное Мороженое. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dymatize Elite Casein, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dymatize Elite Casein. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|