Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 231,44g | Prot: 68,70g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Gelatina sem Sabor, Coco Seco, Apti Cacau em Pó. Lounas: Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon. Päivällinen: Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco, Apti Cacau em Pó. Välipalat/Muut: Ducoco Leite de Coco, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|