Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 163,72g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Молодая Морковь, Сырники1, Сырники1. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки, Помидоры, Грудка Индейки, Зеленый Горошек (Замороженный). Päivällinen: Помидоры, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|