Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 118,96g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Alpro Haferdrink - Original, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Rhabarber. Lounas: Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Bio Chia Samen. Päivällinen: Aldi Parmigiano Reggiano, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Brokkoli. Välipalat/Muut: Joghurteis, Alpro Haferdrink - Original, Power System Power System Vegan Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|