Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 44,90g | Hh: 187,50g.
Aamiainen: Ягоды, Перекресток Пшеница со Вкусом Карамели, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Манник, Кофе с Молоком. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Куриный Суп. Päivällinen: Сметана, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|