Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 58,57g | Hh: 142,75g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Абрикосы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|