|
67 kg - So kann es weiter gehen. Ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche!
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 78,69g | Prot: 91,40g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: Banane, Himbeeren, Aprikosen. Lounas: Strauchtomaten, Buletten, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Päivällinen: Crepe, Nordsee Backfisch, Süßkartoffelpommes, Chiquita Banane, Nutella Nutella, Rotkohl, Pancakes, Aldi Tortilla Wraps, Edeka Rinderhackfleisch, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|