Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 65,64g | Hh: 179,33g.
Aamiainen: Vollmilch, Cornflakes, Kaffee mit Milch. Lounas: Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato, Nudeln mit Hackfleischsoße. Päivällinen: Nudeln mit Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Bizzl Mandarine - Mango Zuckerfrei, Stadtbäckerei Junge Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Rosinenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenschein1966
|