Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 215,94g | Prot: 69,26g | Hh: 68,23g.
Aamiainen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Sadia Bacon. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Repolho Verde, Chuchu. Päivällinen: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco, Sadia Bacon. Välipalat/Muut: Camponesa Creme de Leite, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|