Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 111,89g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Cantaloupe Melonen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Cappuccino, Aprikosen, Pflaumen, Davert Quinoa Pops. Lounas: Guacamole, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot, Gurkensalat, Tomatensaft, Müller Reine Buttermilch. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Ochsenherztomate, Rettich, Landjunker Bio Rinderhackfleisch, Müller Reine Buttermilch, Tomatensaft. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klebefliege
|