Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 87,46g | Hh: 322,96g.
Aamiainen: Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lounas: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пестравка Кефир 2,5%, Нектарины, Любятово Печенье Мария Традиционное. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Киви, Пестравка Творог 5%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Банан, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|