Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2016
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 95,27g | Hh: 29,79g.
Aamiainen: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Малина, Лакт Творог 2%, Яичный Белок. Lounas: Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Чернослив, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой), Арахис, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiya969
|