Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2016
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 115,02g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: King Cuisine Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Lounas: Tzatziki, Möhren, McDonald's Vanille Milchshake (Groß), McDonald's Latte Macchiato (Grande). Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Iglo Schlemmer-Filet Picante. Välipalat/Muut: Marmelade, Vollkorntoast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|