|
Down about half a pound this morning. Another step forward. BMI now 25.1.
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 73,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 31,58g | Prot: 39,93g | Hh: 192,28g.
Aamiainen: Publix Greenwise Soy Chocolate Milk, Herbal Tea, Bananas, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast. Lounas: Ensure, Lean Cuisine Garden Vegetable Dip with pita bread. Päivällinen: Lean Gourmet Sesame Lo Mein. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
17 joulu 11 jäseneltä: BHA
|
Whoop.... Nearly there :-)
17 joulu 11 jäseneltä: Sk1nnyfuture
|
Wow! 25.1. I'm still at 40, but I'm working at it. Congrats. You have lost an AMAZING amount of weight and you are SO CLOSE!!!
17 joulu 11 jäseneltä: Johanne
|
WOW you are a dynamo......kicking butt once more.....
17 joulu 11 jäseneltä: Yvonne19
|
It is a matter of keeping my mind focused on two things: (1) getting better; (2) my goal. I can, and will, do both. My body is focused on healing, so its energy is concentrated on repairing the damage done by the surgery I underwent. The result is that I'm continuing to lose weight. I have to watch that very carefully.
18 joulu 11 jäseneltä: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|