|
Weighed @ 9:50am after bathroom and shower w/o clothes.
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 82,34g | Prot: 85,36g | Hh: 215,00g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Sausage, Egg & Cheese on a Bagel. Päivällinen: Rotisserie Chicken, Rice Sides - Rice & Red Beans. Välipalat/Muut: Sugar Free Lifesavers Ice Pop, lightly salted tiny twist pretzels , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|