|
Friday, Dec.15th, was the drive up to Potsdam to pick Melissa up from college. It was an all fast-food day.
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 55,12g | Hh: 147,96g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Oatmeal, Sugar. Lounas: V8 Diet Splash Berry Blend, Beef Barley Soup 99% Fat Free, split top WHEAT BREAD, Cheese Hot Dogs. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|