Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2016
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2966 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 124,16g | Hh: 445,18g.
Aamiainen: Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Marilan Biscoito Maria, Pão Francês. Lounas: Mexerica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Cozido, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Japonesa Natoo Marufuku, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Ovo Mexido, Vitamina de Abacate, NeoNutri Maltodextrina, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutri Nemoto
|