|
F:20,7%/W:51,1%/M:37,3%
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2338 kcal
|
Rasva: 115,23g | Prot: 183,23g | Hh: 140,92g.
Päivällinen: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (mit Schale), T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Zucchini, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|