Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 80,10g | Hh: 160,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Батончик Злаковый Протеиновый, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|