Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 28,37g | Prot: 95,60g | Hh: 36,71g.
Aamiainen: Mineralwasser, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Mineralwasser, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Mineralwasser, Griechischer Salat. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|