Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 35,70g | Prot: 96,82g | Hh: 182,56g.
Aamiainen: Клубника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Юг Руси Булочка Завитушка, Креветки (Вареные или на Пару), Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения. Päivällinen: Настюша Хлеб Измайловский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Рузское Молоко Бифилайф. Välipalat/Muut: Помидоры, Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Мясновъ Сырники Творожные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|