Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 149,04g | Prot: 111,86g | Hh: 182,71g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Черный. Lounas: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Простой Чизбургер на Булочке. Päivällinen: С.Пудовъ Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Макдоналдс Куриные Крылья, Ашан Буженина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|