Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 134,88g | Hh: 249,97g.
Aamiainen: Honig, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Äpfel, Mangos, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker. Lounas: ORO di Parma Tomatenmark, Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Aldi Prosciutto Cotto. Päivällinen: Rama Culinesse, Kirschtomaten, Beck's Bier (500ml), BBQ Filetierter Lammrücken, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: King Cuisine Hummus, Aldi Prosciutto Cotto, Vollkorntoast, Espresso, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|