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Körperfett 28,1 % Muskeln 43,6 % VF 5 Wasser 50 Letzter Eintrag für die nächsten 7 Wochen. Nur die Schritte versuche ich regelmäßig einzutragen. Ich wünsch euch allen einen schönen Sommer.
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63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
20 heinä 16 jäseneltä: Casimir123
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1 Woche Lubmin und dann sanieren wir unser Haus bei Bremen. 300qm und der 1000qm-Garten. Da finde ich für meine Muskeln endlich mal eine praktische Anwendung 😎
20 heinä 16 jäseneltä: triggerfish
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...oje, "Arbeitsurlaub"...kenne ich, waren unsere letzten drei auch, im Herbst soll sich das ändern! Viel Spaß mit Deinen Muckies!
20 heinä 16 jäseneltä: Casimir123
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Painohistoria - triggerfish
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