Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 113,10g | Prot: 146,45g | Hh: 90,93g.
Aamiainen: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Jajko na Twardo, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Masło, Łowicz Rolada Ustrzycka. Lounas: Vilvi Batonik z Twarożku w Czekoladzie o Smaku Waniliowym, Mlekovita Serek Wiejski Polski, Grillowana Pierś z Kurczaka. Päivällinen: Masło, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Bluedino Ser Rolada Ustrzycka, Jajko Sadzone. Välipalat/Muut: Milka Czekolada Mleczna, Piątnica Serek Wiejski, Zott Monte Snack, Bakoma Mikuś. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arturiano
|