Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2016
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 100,09g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Нектарины. Lounas: Батон, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Компот, Салат Оливье, Капустный Салат, Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|