|
F:20,0%/W:52,1%/M:38,6%
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 126,64g | Hh: 329,06g.
Lounas: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Linessa Streichzwerge Geflügel, Wilmersburger Cheddar Style, Linessa Rheinische Schinkenwurst Classic, Tomaten, Zwiebeln, OceanSea Eismeer Garnelen, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Grapefruit (Pink und Rot), Zucchini, Ananas, Wassermelone. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|