Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 7,35g | Prot: 27,60g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Сахар, БМК Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Lounas: Мёд, Красный Яр Калач. Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|