Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 86,11g | Hh: 338,41g.
Aamiainen: Нектарин, Пестравка Кефир 1%, Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lounas: Нектарины, Любятово Печенье Мария Традиционное, Кабачок, Индейка Отварная, Любятово Печенье Мария Традиционное. Päivällinen: Персики, Любятово Печенье Мария Традиционное, Киви, Пестравка Творог 5%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|