Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 105,19g | Hh: 130,84g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Большая Кружка Кофе Капучино, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Bucheron Горький Шоколад 72%, Персики, Морковь, Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bloodrain07
|