Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 78,14g | Hh: 265,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Дыня, Арбуз, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milala-100
|