Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 51,15g | Prot: 49,87g | Hh: 158,50g.
Aamiainen: Зефир, Кофе с Молоком, Колбаса Краковская, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Lounas: Дыня, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Арбуз. Päivällinen: Зеленый Горошек, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zai4ona19876
|