Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 105,60g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Кефир 1%, Кефир 1%, Фруктоза, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кефир 1%, Окей Грейпфрут Отборный, Вареное Яйцо, Яйцо. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Нектарин, Нектарин, Дикси Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 11,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|