Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 61,95g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Русский бисквит Вафельный Тортик, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, Дикси Нектарины, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Päivällinen: Варенье из Смородины, Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 14,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|