|
Yeah baby!!!!! No looking back!!!
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 119,38g | Prot: 101,70g | Hh: 33,92g.
Aamiainen: Tillamook Country Smoker Pepperoni Stick, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lounas: Great Value Sliced Cheese 2%, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Päivällinen: Sabra Classic Hummus, Joseph's Reduced Carb Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Sprouts Farmers Market Gyro Meat, Sprouts Farmers Market Tzatziki Sauce, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Whoohoo! Keep it going there.
21 heinä 16 jäseneltä: chesgreen
|
well done and well said! keep going!
21 heinä 16 jäseneltä: PrettyHealthyMe
|
21 heinä 16 jäseneltä: mskestrela
|
THX All! I am feeling truly blessed these days! Me and my wife on this new journey in life, feeling good, feeling fine, my glucose has been 85-95 consistently for the last 8 days! I'm feeling another RX change when I see the Doc on Aug 5th!! God Bless us All!
21 heinä 16 jäseneltä: rontravis
|
21 heinä 16 jäseneltä: HCB
|
Nice work - you are right to be very pleased!
21 heinä 16 jäseneltä: trackin64
|
Good job. Next time I see you you might have to introduce yourself I might not know who you are.
21 heinä 16 jäseneltä: Tinman30
|
Superb loss. Amazing drop. No wonder you are pleased.
22 heinä 16 jäseneltä: JockoT
|
You're doing great! Keep it up.
23 heinä 16 jäseneltä: 99sleeper
|
Awesome, keep those numbers rollin'...
23 heinä 16 jäseneltä: XshapeshiftX
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rontravis
|