Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016
|
136,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 61,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 139,32g | Hh: 116,45g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Рис Вареный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Милава Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|