Päiväkirja - Elizaivv, 21 heinä 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2016

57 kg Tähän mennessä pudotettu: 22 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2016:

300 kcal

Rasva: 10,18g | Prot: 32,28g | Hh: 22,24g. Aamiainen: Божья Коровка Творог 5%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...

2173 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Elizaivv