Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 51,23g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: Wiltmann Grobe Leberwurst, Maribel Orangen Marmelade, Louis d'Or Ziegenrolle, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Hühner-Curry. Päivällinen: Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Salatgurke, Penny Markt Sonnenmais, Olivenöl, Balsamico. Välipalat/Muut: Aldi Hugo Free, Nektarinen, Trauben. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|