Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2016
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 106,62g | Prot: 57,19g | Hh: 249,41g.
Aamiainen: Orange Juice, Scrambled Egg, Home Fries, Toasted Rye Bread, Butter (Salted), Bacon. Päivällinen: Cream Cheese, Lender's Onion Bagel. Välipalat/Muut: Mentos Chewy Mints, Meijer Ice Cream Bar, Chocolate Chip Cookie, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|